ナツさん、コメントどうもありがとうございますm(_ _)m
以前コメントいただいた時もコメント返しができなくて困ったー→そのまま放置、になっていたのです。(スマホの設定が悪いのだと思うのですが、腰を据えて検証できていない)
でも、言及すれば良かったのだ！(ﾟ∀ﾟ)!!!と気づきました。
低血糖のことなど、頭の片すみにも浮かんでいなかったので反省です。
確かに〜！
うちの長女小3は学校から帰ってきて、まず最初にオヤツのおにぎりなどを食べてるので、その量を少し多くして少ない一食くらいにすれば良いかな、、、？
うーん、そうすると食べる時間が15時とか16時とかなのでまだまだ早すぎかしら？？
などと前と違うように考えられるようになりました！
栄養素のことは これまた全然ノー知識なので、なにか本読んでみようと思います(*^^*)
前向きなアドバイス、すごくありがたいです！
ナツさん、感謝です〜( ˇωˇ )
